TaiJi Wudang - Svatý kámen 24 - 26.6.

Program:

Pátek:

Ubytování - volná beseda, meditace.

Sobota - Qi Gong:

9 – 9.30 sraz, administrace

9.30 – 12.00 dopolední praxe

-         základy postoje

-         základy dýchání

-         práce rukama

-         cvičení Qi Gong – Ba Duan Jin, Shi Li Gong a další

14.00 – 17.00, odpolední praxe

-         opakování

-         vysvětlení pozic

-         statické pozice

19.30 – 20.30 večerní oraxe

-         meditace, praxe vsedě

Neděle: Tai Ji Quan 28

9.30 - 12.00 dopolední trénik

14.00 – 17.00 odpolední trénink

-         opakování

-         vysvětlení detailů

-         opravy

-         dokončení formy

Program bude přizpůsoben úrovni účastníků..

Ceny: výuka: 600/os/den

Ubytování s plnou penzí: 430 Kč/den.

Meditace : příplatek 100/osobu

Ubytování: https://www.cckpraha7.cz/humanitarni-stredisko, 

Místo: Svatý Kámen, Dolní Dvořiště.

https://www.mapy.cz/#q=svat%C3%BD%20k%C3%A1men&t=s&x=14.498225&y=48.657533&z=13&l=3&d=area_7027_0_1&c=h

info: Martina Oušková: 607576598