Program:
Pátek:
Ubytování - volná beseda, meditace.
Sobota - Qi Gong:
9 – 9.30 sraz, administrace
9.30 – 12.00 dopolední praxe
- základy postoje
- základy dýchání
- práce rukama
- cvičení Qi Gong – Ba Duan Jin, Shi Li Gong a další
14.00 – 17.00, odpolední praxe
- opakování
- vysvětlení pozic
- statické pozice
19.30 – 20.30 večerní oraxe
- meditace, praxe vsedě
Neděle: Tai Ji Quan 28
9.30 - 12.00 dopolední trénik
14.00 – 17.00 odpolední trénink
- opakování
- vysvětlení detailů
- opravy
- dokončení formy
Program bude přizpůsoben úrovni účastníků..
Ceny: výuka: 600/os/den
Ubytování s plnou penzí: 430 Kč/den.
Meditace : příplatek 100/osobu
Ubytování: https://www.cckpraha7.cz/humanitarni-stredisko,
Místo: Svatý Kámen, Dolní Dvořiště.
info: Martina Oušková: 607576598
