Zážitkový pobyt se cvičením Taiji, Qi Gong a Sundo v Ukrajinských Karpatech 20.7.- 28.7. a 27.7.- 4.8.2019

Jízda na koních, cvičení Sundo, Qi Gong a Taiji Quan v divoké přírodě zakarpatské Rusi.




PROGRAM 1      Sundo a Taiji Quan       20.7. – 28.7.2019
PROGRAM 2      Taiji Quan a Qi Gong    27.7. - 04.8.2019
PROGRAM 3      1 + 2 dohromady          20.7. – 04.8.2019


NÁPLŇ POBYTU:

  1. Cvičení Sundo ( PROGRAM 1) cvičení horských mnichů pro pevné zdraví
  2. Cvičení Qi Gong a Taiji Quan (PROGRAM 1,2,3) – výuka základů vnitřních bojových stylů.  
  3. Meditace vestoje a vsedě
  4. Jízda na koních – jízda na huculech, kteří žijí divoce ve volné přírodě – treky na koních po hřebenech hor
  5. Tradiční ukrajinská lázeň ČAN v přírodě

Pěti – 12 denní pobyt v ukrajinských Karpatech. Divukrásné místo - divočina, hory, koně, cvičení, meditace. Výjezdy do hor. Vhodné pro jak úplné začátečníky, kteří nikdy neseděli na koni, tak i pro zkušené jezdce. Využijeme práci a studium pohybové flexibility a vnímání středu těla Dan Jian pomocí technik a praxe Sundo, Qi Gong aTaiji Quan, a budeme je aplikovat při jízdě na koni – a naopak. Získáme tak jedinečnou zkušenost využití pohybové a energetické koordinace těla pro životní situace.

ORGANIZÁTOŘI AKCE:

Plující oblaka z.s.
Otakar Chochola, mail: ochochola@gmail.com,
tel: +420605432930 (i WhatsApp)
www.plujicioblaka.cz,
https://www.facebook.com/Plujicioblaka/?ref=bookmarks
Taichi Asociace ČR, z.s.
Lenka Ryšková, mail: ryskova@arha.cz
tel: +420606643873 (i WhatsApp)
www.tai-ji.cz , www.sundo5.org
https://www.facebook.com/sundoclub.cz

LEKTOŘI:

Program 1: Otakar Chochola, Lenka Ryšková
Program 2: Otakar Chochola, Stanislav Bulíček
Program 3: Otakara Chochola, Lenka Ryšková, Stanislav Bulíček

Sundo:  
Lenka Ryšková – cvičení se věnuje od roku 1996, vede kurzy pro dospělé, děti a seniory, organizuje trenérskou školu Taichi a Čchi kungu. V posledních letech přidala ke cvičení Taichi i cvičení Sunda, které studovala i přímo v horských podmínkách Jižní Korei pod vedením taoistického mistra.  

Taiji Quan a Qi Gong:
Otakar Chochola
– člen 16. generace školy San Feng Pai, Wudangshan, mistr školy Plující oblaka, architekt a učitel Feng Shui. Cvičení vnitřních stylů se věnuje 20 let. V Číně studoval průběžně po dobu 5 let v taoistických chrámech ve wudangských horách a stal se pokračovatelem školy. Své zkušenosti předává žákům přes 10 let.
Stanislav Bulíček – člen 16. generace školy San Feng Pai Wudangshan, instruktor školy Plující oblaka. Původně žák Otakara Chocholy strávil 1 rok intenzivní výuky v taoistické škole ve Wudangshan a stal se také pokračovatelem školy.

Jízda na koni:
na místě jsou zkušení instruktoři a průvodci.

PODMÍNKY ÚČASTI:

- platný cestovní pas (občané EU nepotřebují víza)
- včasné zaplacení ceny pobytu a záloh: viz způsoby platby
- schopnost ujít bez větší námahy 5 km
- dobrý zdravotní stav

CENA A PLATBY :    

PROGRAM   1 :                       8 600,-  CZK
PROGRAM   2 :                       8 600,-  CZK
PROGRAM   3 :                     16 600,-  CZK

V ceně je zahrnuto:
asistenční doprovod pro vybraný spoj do Užhorodu
vyzvednutí účastníků při příjezdu do Užhorodu a přesun do hotelu
zajištění společného oběda v neděli po příjezdu
1 noc ubytování z neděle na pondělí v Užhorodu
odpolední prohlídka města s návštěvou zajímavých míst
společná večeře v restauraci (jídlo i nápoje)
odvoz do hor v pondělí ráno
společný brunch v Perečinu  (snídaně a oběd dohromady) cestou do hor, s degustací specialit zakarpatské kuchyně
odvoz zavazadel a přesun na farmu
5 nocí ubytování na koňském hospodářství – farmě
3 X denně jídlo při pobytu na farmě – příprava na ohni (možnost i pro vegetariány)
2 x ČAN
pětidenní program se cvičením Sundo, Taiji a Qi Gong - 3 lektoři
jízda na koni a výlety na poloniny, zkušený doprovod a služby instruktorů namístě
doprava v sobotu ráno z farmy do Užhorodu
pomoc a poradenství se zajištěním dopravy na Ukrajinu a nazpět

V ceně není zahrnuto:
doprava na Ukrajinu (viz informace o cestě)
noc ze soboty na neděli při individuálním příjezdu nebo odjezdu
společný oběd po příjezdu ( 5-7 EURO)

Způsoby platby:
bankovním převodem na číslo účtu: 4403702339 / 0800
1. záloha: při zaslání přihlášky kurzu CZK 1000,- nejpozději do 28.2.2019
2. záloha: CZK 3300,- nejpozději do 1.5.2019 
3. doplatek ceny: Program 1+2 - CZK 4300,-   Program 3 - CZK 12 300,- nejpozději do 1.7.2019

Propozice k úhradě cestovních nákladů zašleme zvášť. 
K platbám bude vždy zasláno avízo. 


Podmínky plateb: 

  • 1. záloha je rezervační a je nevratná.
  • V případě odhlášení z kurzu v době po úhradě 2. zálohy propadá 1. a 2. záloha.
  • V případě odhlášení z kurzu po úhradě celé částky propadá 1. a 2. záloha, zbytek bude vrácen. 
  • V případě neúčasti ze závažných důvodů ( havárie, nemoc, pohřeb apod. ) budeme řešit individuálně.  

INFORMACE:

O cestě:

pro jeden vybraný spoj bude poskytnuta asistence při cestě.
Pro cestu použijeme buď Regiojet nebo Leo express, v obou případech vyrazíme později večer z hlavního nádraží v Praze.
Další nástupní místa jsou: Pardubice, Olomouc, Ostrava.
Oba spoje mají kombinovanou dopravu z Michalovců busem až do Užhorodu.
Počítejte s čekáním na hranicích cestou tam 1-1,5 hodiny, cestou zpět 2 a více.
Po příjezdu a přespání jednu noc v Užhorodu odjíždíme v pondělí v 9.00 místního času od hotelu do hor společným busem.
Po brunchi v Perečinu dojedeme pod hory, kde vystoupíme a naložíme zavazadla na gazíky. Sami přejdeme pěšky..cca 2,5 hodiny souvislé chůze do mírného kopce. Kdo má špatná kolena – hůlky s sebou.
Zpátky analogicky stejnou cestou, a v sobotu odpoledne společně busem do Michalovců a odtud domů. Příjezd v ranních hodinách v neděli domů.
Upozorňujeme, že ve vlaku je zakázána konzumace vlastního alkoholu.
Cena jízdného bude upřesněna, počítáme 2 - 2,5 tisíce CZK, cesta tam i zpět. ( RJ - lůžkový vůz + bus na místo)  

O místě: 
Farma se nalézá v pohoří Poloniny v divoké přírodě, zcela na samotě, k dispozici jsou příjemná lůžka s matrací ve společných vojenských stanech, ve kterých jsou i kamínka na zatopení při chladu, k mytí slouží potok, WC jsou dřevěné kadibudky, zcela pitná voda je z místního pramene, je možné si vzít vlastní stan – místa je dost. Na farmě není signál ani zdroj elektřiny - budete 5 dnů bez připojení! 
mapy.cz/letecka?x=22.8690116&y=48.8109533&z=15
Měna: 
místní platidlo ukrajinské hřivny - namístě je možné vybrat z bankomatu nebo výměnou za EURO v místní směnárně. Neměňte si hřivny v ČR – nevýhodný kurz!
Doporučujeme částku cca 100 EUR na dárky a 1 oběd.
Co s sebou:  
Info: Jak zabalit na zájezd.pdf (116915)
Strava:
Tradiční horská kuchyně 3 x denně v dostatečném množství. Jídla se připravují namístě ve velkých pánvích na přímém ohni z kvalitních zdrojových surovin. Ráno je k dispozici černá káva a čaj z horských bylin, přes den čaj. Pro vegetariány se vždy najde řešení kvalitní výživy. Namístě je čerstvá a pitná voda.
Ubytování:
K dispozici je jeden dřevěný srub pro 10 osob a jeden vojenský stan pro 16 osob s palandami a matracemi. Účastníci nad tento počet se mohou účastnit s podmínkou vlastního stanu a výbavy na spánek. Při registraci bude oznámen stav naplnění kurzu.
Podmínka pro chrápající osoby: vlastní stan!

ČASOVÝ PROGRAM:

PROGRAM 1.pdf (227643)
PROGRAM 2.pdf (227974)


PROGRAM 3:  kombinace obou programů
v mezičase výměny skupin 
(sobota poledne – pondělí poledne) zůstávají na farmě a pěstují individuální turistiku. Bude pro ně připravena strava dle dohody namístě. Za stravu uhradí 5 EU/den/osobu. 
 

Přihláška: 
www.plujicioblaka.cz/prihlaska/

V přihlášce zaškrtněte, o který druh zájezdu máte zájem, a napište, zda máte zájem vzít vlastní stan. 


POZNÁMKY:

  • Cvičení Sundo, Qi Gong a Taiji quan budeme vyučovat podle skladby účastníků,  podle skupin zájmu a osobní volby. Namístě budou 2 lektoři.
  • Program střídání jízdy na koních a cvičení lze někdy zaměnit podle počasí a dohody.
  • Večerní programy -  meditace, procházka, cvičení nebo ČAN budeme střídat dle dohody.
  • K jízdě na koních bude poskytnuta veškerá kvalifikovaná pomoc včetně instruktáže a vedení.
  • Neberte s sebou velké nože, mohou Vám je zabavit na hranicích. Malý zavírací nůž je v pohodě.
  • Doporučujeme si sjednat pojištění na cesty, celá cesta je osobního charakteru a na vlastní riziko!
  • Zkontrolujte si platnost svého pasu.
  • Místní čas je o hodinu posunutý dopředu, tedy GMT + 3 hodiny. Náš letní čas SEČ je GMT + 2 hodiny.