Základy
- údery, kopy, skoky, statické pozice mabu, kumbu, xiebu, pubu jsou základem připravenosti ke studiu všech forem tai ji a kung fu
Tai Ji Bu
- Tai Ji chůze je základní dovedností pro studium a rozvoj síly Tai Ji.
Yun Shou
- kroužení rukama, základní dovednosti a směry kroužení rukou pro aplikaci při praxi všech forem Tai Ji Quan
Hun Yuan Zhang
- statické pozice pro posílení cirkulace QI v těle a korekci držení těla.
Strečing
- protahování a uvolňování pomocí základních technik kung fu.
