Ve dnech 9 – 10.2. proběhne intenzivní meditační trénink v Centru Plující oblaka, Praha 6, Mlýnská 6.
Program:
Sobota : 18 – 20.30 meditace vestoje a Ba Duan Jin (8 kusů brokátu) vsedě, masáž
Cena : 200 kč
.................................................................................
Neděle : 9.00 – 10.00 ranní Qi Gong
10.00 – 12.00 meditace vsedě 2x 45 minut s přestávkou
14 – 17.00 meditace 2x 45 minut s přestávkou a Ba Duan Jin (8 kusů brokátu)vestoje, masáž
Cena: příchozí 600,-, studenti školy 400 kč
.................................................................................
Taoistická masáž: sezení v tichu v polovičním nebo plném lotosovém posedu: plosky vzhůru, rovná páteř, práce s energetickými centry těla (rumělková pole)pomocí dechu, uvolňování energetických kanálů.
Příprava na trénink: od pondělka před víkendem méně solit a sladit, od čtvrtka rána vyloučit z jídelníčku maso, mléčné výrobky a omezit pečivo. Ryby jsou povoleny.
možnost spaní v centru v ceně
