Program tréninku na 1. polovinu roku 2019

Cvičíme:  od pondělí 4..2. do čtvrtka 20. 6. = 20 týdnů 

Pondělí

18.30 – 20.00
           90 min
Wudang kungfu (Otakar, Standa, Tomáš)

basics, posilování, strečink, formy: Ba Ji Quan, Ji Ben Quan, Fuhu Quan
Kurz je otevřený pro příchozí.

PO Mlýnská 6, P6
20.15 – 21.05
           50 min
Meditace (Otakar)
taoistická meditace, vestoje a vsedě, meditační chůze.
Kurz je otevřený pro příchozí.
PO Mlýnská 6, P6

 

Úterý

18.30 – 20.00
           90 min
Tai Ji Quan 13 forem a Tai he Quan (Otakar)
opakování formy 13, potom výuka a opakování formy 28, Výuka Taihe Quan
pokročilá skupina
PO Mlýnská 6, P6
20.00 - 21.00
            60 min
Qi Gong ( Tomáš a Andrea)
Taoistické pěstování života a dlouhověkosti. 
Kurz je otevřený pro příchozí - NÁBOR.
 
 

 

Středa

 7.30 - 8.30                   Qi Gong, ranní qi gong, pěstování života a dlouhověkosti. ( Andrea) 
        60 min                  Kurz je otevřený pro příchozí - NÁBOR 
 
18.30 – 19.45
           75 min
Xuan Wu Quan, sestava utajených schopností, basics, strečink, výuka formy (Otakar) - pokročilá skupina
 
PO Mlýnská 6, P6
19.45 – 21.00
           75 min
Tai Ji Quan 28 forem (Standa, Otakar, Andrea )
Kurz je otevřený pro nově příchozí. 
 
PO Mlýnská 6, P6

 

Čtvrtek

18.30 – 20.00
           90 min
Kungfu WORKOUT - NOVÝ KURZ ( Tomáš,) , pěstování síly, posilování, strečink, tělesná odolnost. Základy a pohybové principy kungfu. Qi Gong pro sílu a odolnost. Pěstování síly Fa-li. Cvičení s holí.
Kurz je otevřený pro příchozí i začátečníky - NÁBOR.
PO Mlýnská 6, P6
     
19.15 – 20.45
           90 min
Tai Ji Quan 28 forem – pokročilí (Otakar)
(45 min Qi Gong + 45 min TaiJi Quan), od 31.10 . 13 forem Tai Ji Quan 
Prvních 45 min Qi Gong  - otevřeno pro příchozí
Černošice, centrum Vráž

 

Qi Gong zdravotní vnitřní styl (Zbyněk Gabriel)
kurz je otevřený pro příchozí

 

CENY:

Kurz Čas Cena Cena při
jednotlivé platbě/lekci
    bude doplněno  
Lekce  (60min) 2000,- 150,-
Lekce: (90 min) 3000,- 220,-
Lekce: (75 min) 2500,- 180,-
Meditace (50min) 1500,-  100,-

Permanentka na vše
 
8000,-
 
Platbu lze provést po částech. 
Sleva: studenti a matky na MD - 10 % 
 
Poznámka: v období  15.3 - 15.4. nebude přítomen Otakar Chochola, a kurzy Taiji 13 - úterý a Taiji 28 - čtvrtek nebudou v provozu, cena za tyto kurzy bude s odečtem 600,-

BaDuanJin - 8 kusů brokátu 
Prohlédněte si video na www.youtube.com, zde

Přihlásit se

Přihlásit se

 Překroč lásku a hoře a konej pro dobro člověka.

/Shinmen Mussashi/