Škola tradiční taoistické výuky vnitřních stylů Wudang Kungfu a Tai Ji Quan (tai-chi chuan). Navazuje na tradici Zhang San Feng Pai - China. www.wudanggongfu.com
Taoistická chrámová škola, která pokračuje v linii legendárního zakladatele Tai Ji Quan – Zhang San Fenga ve wudangských horách. www.wudanggongfu.com
Hlavními zásadami školy jsou
respekt k tradici, respekt ke každému studentu, respekt k linii učitelů a mistrů a důraz na osobní práci a rozvoj
Wudangské hory jsou dávnou kolébkou starých taoistických mistrů a jejich učení.
Umění osobního rozvoje sleduje tři hlavní linie praxe: Tai Ji Quan (Tai-chi Chuan) – harmonizace protikladů, obnova vnitřních pocitů a vnímání, prázdná mysl a vnitřní mír
Liang Yi – stvoření dvou extrémních sil Yin a Yang a jejich užití pro bojové formy
Cai Bu – vnitřní práce, meditace a dosahování osobní kultivace pomocí vnitřní alchymie
Naše praxe
Qi Gong
Nezbytnou součástí pro studium vnitřních technik kung fu je praxe Qi Gong , praktikujeme Qi Gong 5 elementů, Qi Gong 8 drahocenných cviků, statické pozice – Hun Yuen Zhang a dechové cviky.
Tai Ji Quan
Původní formy tai ji quan (Tai-chi Chuan) vedly k nastolení vnitřního míru a prohloubení vztahu jednotlivce k universu /Tau/. Cvičíme San Feng Tai Ji Quan 28 forem, a 13 forem, která je původní dochovanou sestavou, vycházející z povahy 8 trigramů a 5 energetických proměn.
Formy Liang Yi
Při proměně sil a dochází k vytvoření dvou hraničních extrémů: yin a yang
Tai Yi Wu Xing: stará wudangská forma reflektuje prvky 5 zvířat v pohybu, odhaluje princip roztržení sil Yin a Yang, používá rotační pohyby nohou a rozvíjí sílu Fa Jin. Celá forma se cvičí v rytmickém skoro tanečním rytmu.
Xuan Wu Quan: stará wudangská forma. Syntetizuje prvky základních bojových vnitřních stylů a principů– Xing Yi, Ba Ji, Ba Gua, Tai Ji a Liang Yi.
Ba Ji Quan: bojová sestava, styl čínských bodyguardů
Ji Ben Quan: základní forma wudang kungfu procvičuje základní pozice, údery a kopy.
Strečink: praxi protahování věnujeme značnou pozornost pro uvolnění těla a energetických kanálů.
Basics: základy posilování – mabu san quan, údery, kopy, skoky, výskoky.
Vitální životní energie jsou:
Jasná - Jako vzlétnout na nebesa.
Tmavá - Jako se ponořit do propasti.
Nezměrná - Jako rozplynout se v moři.
Vznešená - Jako stanout na vrcholu hory.
Takové druhy životní energie
nemohou být zastaveny silou,
přesto mohou být ovládnuty vnitřní energií.
Nemohou být přivolány v řeči,
přesto mohou být součástí vědomí.
Toto uctivě držet a neztrácet
nazývá se "vyvíjet vnitřní sílu." Když se vnitřní síla vyvíjí a moudrost se objeví, tak myriády věcí budou až do detailu pochopeny