Qi Gong Wu Xing

 

Nezbytná součást tréninku bojových schopností Wudangu, studium pozic draka, tygra, leoparda, hada a jeřába v extrémních polohách vede k rychlému rozvoji fyzické a psychické adaptability. Jednotlivé pozice uvolňují blokace drah a 5 orgánů – ledvin, plic, jater, sleziny a srdce.

Odtlačení 2

Podpírání nebes

 Přední dráha 1

Přední dráha 2

DRAK-VODA-LEDVINY

TYGR-KOV-PLÍCE

LEOPARD-DŘEVO-JÁTRA

DTTO

HAD1

 

HAD 2-ZEMĚ-SLEZINAHAD 3

JEŘÁB-OHEŇ-SRDCE