8.7. - 15.7. 2012 U kamenné ryby, Nenačovice - Wudang Kungfu Akademie

 

Seminář proběhne ve spolupráci s Dennisem Schulzem z Mnichova, který bude učit aplikace o víkendu 13 - 15.7..

Začátek: v neděli 08.7. v 18 hod registrace a ubytování, od 20.00 h meditace.
Po domluvě lze přijet až v pondělí ráno.

Denní časový program:
07.30 – 08.30 ranní cvičení Qi Gong, přístupný i pro příchozí
10.30 – 12.30 dopolední trénink
15.00 – 18.00 odpolední trénink
20.00 - 21.00 meditace (neděle, úterý, čtvrtek, sobota)
časy mohou být upraveny vzhledem k počasí
Zakončení: v neděli 15. 7. v 16.30hod
Ceny - Celý kurz: 3 900 Kč nebo 650/den
Účastníci prvního týdne v Hradci Králové sleva - 3000/týden
Ubytování a strava: 500kč/den/os - lůžko, 400kč/den/os - vlastní spacák

Lektoři: Otakar Chcohola, Stanislav Bulíček + na víkend přivítáme Dennise Schulze z Mnichova s přáteli.

Cena za samotný víkend s Dennisem činí 2750,- včetně ubytování a stravy - pokoj nebo 2500 - vlastní spacák. 

Ve středu 11.7. večer proběhne minikurz dialogického jednání s Anetou Pavlovou, žačkou Ivana Vyskočila. 

Strava je vegetariánská, a to 3 x denně + svačinka včetně nápojového servisu

Akce je určena pro všechny zájemce - začátečníky i pokročilé bez věkového omezení.
Účastníci mohou rozvíjet své dovednosti studiem vybraných forem spolu s kultivační praxí vnitřních technik uvolnění, dech, koncentrace, pružnost a flexibilita. 

Ranní cvičení: Ba Duan Jin Qi Gong– 8 drahocenných cviků pro pěstování zdraví, Yin Yang Qi Gong - pro harmonizaci a cirkulaci tekutin v těle, Wu Xing Qi Gong – cvičení 5 zvířat (drak, tygr, leopard, had a jeřáb) rozvoj a posílení 5 orgánů a drah v těle (ledviny, plíce, játra, slezina a srdce)

Trénink: strečink a pulzní protahování, cviky na posílení stability, pozice mabu, gombu, údery, kopy, kliky, chůze v pozicích (gong bu song quan).
Výuka forem: Tai Ji Quan 28 forem – Zhang San Feng styl, Ji Ben Quan – základní sestava wudang kungfu, Ba Gua Zhang – mystická forma 8 trigramů, Tai Yi Wu Xing – stará forma roztržení 2 extrémů yin a yang, Xuan Wu Quan – stará forma wudang kungfu, Ba Ji Quan – sestava pro ochranku císaře, Fu Chen - koňský ohon, Xing Yi Quan, Tui Show a základy Sanda. 
www.tai-chi-wudang,   www.plujicioblakahk.cz
info: pohk@email.cz , tel: 776381127