ESENCE Z WUDANGU - U KAMENNÉ RYBY V SRPNU 22.8. - 29.8.2010
Otakar Chochola, Stanislav Bulíček a DAVID WEI
Začátek: sraz v neděli 22.8.2010
18 – 19.00 registrace, ubytování, od 20.00 zahájení akce
Denní časový program:
7.00 – 8.00 ranní cvičení Qi Gong
10.00 – 12.00 dopolední trénink
15.00 – 18.00 odpolední trénink
20.00 - 21.00 meditace ( pondělí, středa, pátek)
Zakončení: v neděli 29.8. v 17.00 h
Ceny:
Celý kurz: 3 800,-nebo 700kč/den
Cvičící studenti školy, studenti, důchodci a matky na MD 3 300,- nebo 550/den
Ubytování a jídlo:
Cena: 3000/týden nebo 500 os/noc a den
Ubytování ve společné hale nebo stanu 2500/týden nebo 400/os/den
V ceně je jídlo 3x denně, nápojový servis a ubytování vč lůžkovin.
Qi Gong: Ba Duan Jin – 8 drahocenných cviků pro pěstování zdraví, Yin Yang Qi Gong - pro harmonizaci a cirkulaci tekutin v těle, Wu Xing Qi Gong – cvičení 5 zvířat (drak, tygr, leopard, had a jeřáb) – rozvoj a masáž 5 orgánů a drah v těle (ledviny, plíce, játra, slezina a srdce),
Výuka forem: Tai Ji Quan 28 forem – Zhang San Feng styl, Tai Ji Quan 13 forem - dochovana sestava Zhang San fenga, Ji Ben Quan – základní sestava wudang kungfu, Ba Gua Zhang – chůze, Tai Yi Wu Xing - roztržení 2 extrémů yin a yang, Xuan Wu Quan – stará forma wudang kungfu, Ba Ji Quan – sestava pro ochranku císaře,
NOVÉ: Tai He Quan, Wudang Tai Ji Jian – tai chi meč