Plující oblaka

Škola tradiční taoistické výuky vnitřních stylů kungfu a Tai Ji Quan (Tai-chi Chuan).

Navazuje na tradici Zhang San Feng Pai - China.

Lektor školy: Otakar Chochola, Taoistické jméno: Zi Pei - činorodý,  člen 16. generace San Feng Pai – Wudang.

Instruktoři školy: Lukáš Uram, Andrea Poláková, Stanislav Bulíček

Škola San Feng Pai

Taoistická chrámová škola, která pokračuje v linii legendárního zakladatele Tai Ji Quan – Zhang San Fenga ve wudangských horách.

 Hlavními zásadami školy jsou:

• respekt k tradici, respekt ke každému studentu, respekt k linii učitelů a mistrů a důraz na osobní práci a rozvoj jednotlivce.

Wudangské hory jsou dávnou kolébkou starých taoistických mistrů a jejich učení.

Umění osobního rozvoje  sleduje tři hlavní linie praxe: 

• Tai Ji Quan (Tai-chi Chuan) – harmonizace protikladů, obnova vnitřních pocitů a vnímání, prázdná mysl a vnitřní mír
• Liang Yi – stvoření dvou extrémních sil Yin a Yang a jejich užití pro bojové formy
• Cai Bu – vnitřní práce, meditace a dosahování osobní kultivace pomocí vnitřní alchymie

Naše praxe:

Qi Gong:

Nezbytnou součástí pro studium vnitřních technik kung fu je praxe Qi Gong , praktikujeme Qi Gong 5 elementů, Qi Gong 8 drahocenných cviků, statické pozice – Hun Yuen  Zhan a dechové cviky.

Tai Ji Quan:

Původní formy tai ji quan (Tai-chi Chuan) vedly k nastolení vnitřního míru a prohloubení vztahu jednotlivce k universu /Tau/. Cvičíme San Feng Tai Ji Quan 28 forem, a 13 forem, která je původní dochovanou sestavou, vycházející z povahy 8 trigramů a 5 energetických proměn.

Formy Liang Yi:

Při proměně sil a dochází k vytvoření dvou hraničních extrémů: yin a yang

• Tai Yi Wu Xing: stará wudangská forma reflektuje prvky 5 zvířat v pohybu, odhaluje princip roztržení sil Yin a Yang, používá rotační pohyby nohou a rozvíjí sílu Fa Jin. Celá forma se cvičí v rytmickém skoro tanečním rytmu.
• Xuan Wu Quan: stará wudangská forma. Syntetizuje prvky základních bojových vnitřních stylů a principů– Xing Yi, Ba Ji, Ba Gua, Tai Ji a Liang Yi.
• Ba Ji Quan: bojová sestava, styl čínských bodyguardů
• Ji Ben Quan: základní forma wudang kungfu procvičuje základní pozice, údery a kopy.
• Strečink: praxi protahování věnujeme značnou pozornost pro uvolnění těla a energetických kanálů.
• Basics: základy posilování – mabu san quan, údery, kopy, skoky, výskoky.

  Aktuální kurzy